Tips Mengatasi Jerawat Dan Bekas Jerawat

Mengatasi Jerawat 

Saya menyadari bahwa wajah adalah pesona setiap insan, baik itu pria atau wanita. Hal yang pertama kali diperhatikan jika kita bertemu seseorang adalah wajah. oleh karena itu kita wajib menjaga kebersihan wajah kita. Jika di wajah kita muncul yang namanya jerawat, pasti akan mengganggu sekali terhadap penampilan kita…khususnya bagi wanita yang selalu peduli akan kecantikan.



Jerawat akan lebih menyiksa lagi karena sering muncul pada masa pubertas yang katanya sebagian besar orang adalah masa yang paling indah, masa2 pacaran. bagaimana kita bisa punya pacar jika wajah kita merupakan sarang jerawat? Pasti sulit sekali bukan? Berikut ini tips yang akan membuat jerawat anda hilang dan tidak akan mengganggu penampilan anda lagi :

1. Mencuci wajah 2 kali sehari

Tips menghilangkan jerawat yang pertama adalah dengan cara mencuci wajah 2 kali sehari. Mencuci wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Namun ingat..jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun yang lembut.

2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda
Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda..jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.

3. sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak.
secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.

4. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.

5. Minum air putih
Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.

6. gunakan pelembab kulit
Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.

7. selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur.
Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.

8. Sering-seringlah makan sayur dan buah.
sayur2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita. Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.

9. Tidur yang cukup dan teratur.
Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar.

9 cara menghilangkan jerawat diatas merupakan tips menghilangkan jerawat yang sangat mudah untuk diikuti. Jika anda melakukannya dengan teratur dan disiplin, bukan tidak mungkin jerawat di wajah anda akan berangsur-angsur hilang..dan wajah anda menjadi mulus lagi serta bebas jerawat. Semoga tips menghilangkan jerawat ini bermanfaat bagi anda.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat 

Bagi remaja dan anak yang baru beranjak dewasa alias masa puber, jerawat menjadi suatu momok yang menakutkan, terlebih bagi seorang cewek yang dituntut untuk selalu memperhatikan penampilan.

Berikut ini berbagai cara menghilangkan bekas jerawat dan tips - tips seputar permasalahan jerawat yang saya dapatkan dari berbagai sumber.

•   Bangun tidur bersihkan wajah dengan air hangat.

•  Hindari makan makanan seperti telur, indomie, kacang, ayame dan cabe.

• Bersihkan muka. Cuci dengan air kelapa tua. Setelah kering sendiri, bilas dengan air bersih.

• Basuh muka dengan air basuhan beras. Setelah kering, cuci dengan air bersih.

• Larutkan tepung kanji dengan air. Oleskan di sekitar tempat yang berjerawat.

• Ambil sepotong ubi kayu. Kupas kulitnya. Buang kulitnya. Bersihkan. Parutkan. Perah untuk dapatkan airnya. Sapukan air perahan pada muka anda yang ada bekas jerawat. Lakukan setiap hari selama seminggu.

• Putih telur + 1 sedok tepung jagung + minyak zaitun. Ketiganya, aduk secara rata. Gunakan sebagai masker.

• Tumbuk beberapa batang kulit kayu manis dan jadikan serbuk. Campurkan dengan sedikit air. Sapukan pada bekas jerawat. Amalkan selama seminggu.

• Larutkan tepung kanji dengan air. Oleskan di sekitar tempat yang berjerawat.

• Kisar timun dan tapis airnya.Tampalkan hampas timun pada wajah yang berparut. Biarkan setengah jam. Kemudian cuci dengan air suam.

 Cara diatas adalah cara - cara alami menghilangkan jerawat atau bekas jerawat. Saya sarankan anda memakai cara ini daripada membeli obat- obatan yang belum tentu manjur dan biasanya malah mempunyai efek samping seperti iritasi, bengkak-bengkak dan sebagainya. Semoga artikel ini membantu.

Tips Menambah Berat Badan

Tidak semua orang ingin punya badan yang kurus, ternyata banyak juga yang ingin menggemukkan badan karena punya tubuh terlalu kurus dan tidak sedap di pandang.
Memiliki badan yang terlalu kurus memang menimbulkan banyak efek negatif seperti menjadi rendah diri, sakit-sakitan, dan cenderung menghambat pergaulan sosial.

Karena itu saat ini banyak orang berbadan kurus yang berusaha menggemukkan badan mereka dengan berbagai cara, mulai dengan mengkonsumsi obat gemuk sampai mengikuti fitnes dan olahraga. Secara garis besar bertambahnya berat badan dipengaruhi oleh dua faktor, yaitu:

Faktor gen/keturunan. Jika keluarga seperti orang tua dan kakek nenek dan sepupu-sepupu memiliki masalah dengan berat badan seperti terlalu kurus maka besar kemungkinan anda kurus karena faktor gen.

Faktor metabolisme tubuh. Kadang tubuh tetap kurus meski sudah mengkonsumsi makanan dengan porsi yang banyak, maka besar kemungkinan ada yang salah dalam sistem metabolisme tubuh anda.

Berikut adalah 10 cara cepat menjadi gemuk tanpa mengkonsumsi obat-obatan gemuk dan terbukti dapat menggemukkan badan dalam waktu singkat. Ke-10 cara ini bisa dikatakan 10 cara tidak sehat yang dapat meningkatkan berat massa tubuh anda.

1. Jangan Sarapan
Tidak sarapan di pagi hari adalah salah satu cara cepat menggemukkan badan. Jika anda melewatkan waktu makan terutama sarapan, maka tubuh anda akan berpikir bahwa anda sedang kelaparan. Dan jika masuk ke mode kelaparan, tubuh akan menambah jumlah simpanan kalori sebagai cadangan dengan mengubahnya menjadi lemak. Hindari makan selama 10-12 jam, misalnya dengan melewati sarapan dan kemudian makan besar saat siang hari. Dengan cara ini tubuh akan memiliki simpanan kalori yang besar.

2. Kurangi tidur
Kurang tidur akan menyebabkan tubuh kurang istirahat dan menimbulkan stres sepanjang hari. Stres tidak hanya menjadi motivator anda untuk terus makan, tetapi juga meningkatkan kadar hormon tertentu yang memicu penambahan berat badan. Kurang tidur juga akan memberi anda lebih banyak waktu untuk makan di malam hari. Melahap makanan berkalori tinggi tepat sebelum tidur akan membuat tubuh mengubah dan menyimpan kalori menjadi lemak.

3. Kurangi asupan sayuran
Sayuran hanya memiliki sedikit vitamin dan sedikit kalori. Saking sedikitnya kalori yang dikandungnya, sayuran hanya akan memberi anda rasa kenyang sehingga mengurangi keinginan anda untuk memakan jenis makan yang lain yang dapat menggemukkan.

4. Ngemil
Tingkatkan waktu makan anda dari tiga kali menjadi lima atau enam kali sehari. Jika kesulitan, cobalah mengunyah permen atau makan cemilan setiap saat sambil menunggu waktu makan tiba. Praktisnya selalulah mengunyah sesuatu dalam setiap aktifitas anda.

5. Tingkatkan porsi makan Anda
Anda tidak akan dapat gemuk dengan porsi makan wanita. Cobalah makan dua kali lipat dari porsi yang biasa anda makan. Jika kebetulan anda makan di restauran, pesanlah makanan dengan porsi yang besar. Rata-rata tubuh akan memproses 700 kalori setiap kali makan, kelebihan kalori akan disimpan sebagai lemak oleh tubuh.

 6. Makan makanan yang digoreng
Kentang goreng, ayam goreng, onion ring goreng, dll. Semua makanan gorengan sangat baik untuk menggemukkan badan yang kurus. Makanan digoreng menggunakan minyak yang berarti banyak lemak jenuh. Lemak jenuh sangat bagus untuk menambah berat badan tetapi memiliki efek samping yang jelek terutama masalah kesehatan di jantung. Jika Anda mengkonsumsi kentang goreng setiap hari maka anda akan dapat menggemukkan badan anda dalam waktu singkat.

 7.Berhenti minum air putih
Seperti sayuran, air hanya mengambil ruang dalam perut anda. Jika anda benar-benar ingin gemuk dengan cepat kurangi minum air putih. Cobalah coke atau teh manis sebagai pengganti air putih.

8. Makan makanan cepat saji
Restoran cepat saji mirip kantor urusan penggemukan badan. Tempat ini tidak hanya melayani anda dengan makanan yang menggemukkan badan, tapi mereka juga menyedikan tambahan berupa kentang goreng dan minuman ringan pengganti air putih yang bisa menggemukkan badan dalam waktu singkat.

9. Minum banyak minuman ringan dan bersoda
Rajin mengonsumsi minuman ringan dan minuman bersoda adalah salah satu cara terbaik menambah berat badan. Coke, pepsi dan semua jenis minuman ringan yang sarat dengan sirup jagung fruktosa tinggi sangat cocok untuk menggemukkan badan. Minuman ini memiliki kandungan zat kimiawi yang dapat diubah menjadi manis dan tentu saja murah harganya.
Namun, minuman ini juga adalah racun bagi tubuh. Minuman ini akan memblok sejumlah reseptor tertentu di sistem syaraf otak Anda yang berfungsi memberitahu Anda ketika Anda kenyang, hal ini membuat anda akan terus makan dan minum. Plus, kafein dalam minuman ini membuat anda menjadi sangat adiktif.

10. Jangan berolah raga
Untuk gemuk anda harus menyimpan kalori. Olahraga hanya akan membakar kalori anda. Jika memungkinkan mengendarai mobil lebih baik daripada jalan kaki dan gunakan lift daripda naik tangga untuk menghindari pembakaran kalori yang besar. Terakhir, jika Anda punya banyak waktu luang, menonton TV selama 4-5 jam setiap hari dapat membantu penghematan pengeluaran kalori tubuh anda.

Beberapa orang terutama wanita menjadi gemuk setelah menikah, kemungkinan karena faktor hormon atau hal lain menyebabkan tubuh menjadi lebih gemuk dari biasanya.
Sebenarnya tidak peduli menjadi gemuk atau kurus, yang paling penting adalah menjadi sehat. Berusaha gemuk dengan cara yang tidak sehat tentu tidak baik karena dapat menyebabkan masalah kesehatan di masa yang akan datang.

Mengatasi Ketombe

Ketombe (juga disebut sindap dan kelemumur; dengan nama ilmiah Pityriasis capitis) adalah pengelupasan kulit mati berlebihan di kulit kepala. Sel-sel kulit yang mati dan terkelupas merupakan kejadian alami yang normal bila pengelupasan itu jumlahnya sedikit.

Gejala dan Tanda :

1. Kulit mati berbentuk serpihan yang tampak putih dan berminyak yang mengotori rambut dan bahu.
2. Kulit kepala yang bersisik.
3. Rasa gatal pada kulit kepala.

Penyebab Ketombe
1. Kulit terlalu kering. Keringnya kulit kepala dapat menyebabkan kulit mengelupas dan membentuk         serpihan-serpihan kulit.
2. Kulit terlalu berminyak. Minyak yang berlebihan pada rambut dapat menjadi sumber makanan jamur yang berkembang di kulit kepala, di mana jamur akan merangsang pengelupasan kulit kepala berlebihan dan menyebabkan ketombe.
3. Terlalu sering atau terlalu jarang keramas.
4. Stres.
5. Penggunaan kosmetik rambut yang berlebihan atau tidak cocok.
6. Konsumsi makanan berlemak secara berlebihan.
7. Malassezia (jamur yang dapat menyebabkan seborrheic dermatitis yaitu radang pada kulit).
8. Psoriasis (akumulasi sel kulit mati yang membentu sisik perak yang tebal).
9. Craddle cap (seborrheic dermatitis pada kulit kepala bayi).
10. Dermatitis (radang kulit) akibat sensitivitas terhadap produk perawatan rambut tertentu atau pewarna rambut.

Cara mencegahnya : 

1. Belajar untuk mengatur stres.

2. Keramas secara teratur 2-3 kali seminggu. Jika rambut cenderung berminyak, keramas dapat dilakukan    setiap hari dan lebih aman jika menggunakan sampo yang tidak terlalu keras (mild shampoo).

3. Hentikan pemakaian produk penata rambut yang tidak cocok bagi rambut dan dapat memicu ketombe misalnya hair spray, styling gels dll.

4. Makan makanan yang sehat. Makanan dapat menyediakan cukup zinc (seng), vitamin B, dan asam lemak esensial yang dapat membantu mencegah ketombe.

5. Sedikit berjemur di bawah sinar matahari karena sinar matahari dapat membantu proses pencegahan dan penyembuhan ketombe. Namun jika terlalu lama, sinar matahari dapat merusak kulit kepala dan rambut.

Tips menghilangkan ketombe :
  - Lidah buaya
Caranya, kupas daun lidah buaya sampai sisa bagian dalamnya yang berwarna transparan, lalu oleskan pada kepala sampai rata, Diamkan hingga 10 menit kemudian bersihkan dengan sampo lembut, manfaat lidah buaya tidak hanya untuk ketombe tapi juga bisa menyuburkan rambut dan membuat rambut sehat.
- Minyak almon
Pijat kulit kepala dengan minyak almon, kemudian bungkus rambut menggunakan handuk yang sudah dicelupkan ke dalam air hangat. Lakukan hal ini minimal 2 kali per minggu.
- Jeruk lemon
Karena lemon dikenal mampu menjaga keseimbangan PH atau kadar asam di kulit kepala. Cara penggunaan lemon terhadap masalah ketombe, campurkan saja satu buah lemon dengan 15 ml minyak kelapa, lalu oleskan sambil memijat kulit kepala dan diamkan selama 8 jam pada malam hari.
- Baking soda
Campurkan baking soda pada shampo yang akan Anda gunakan, kemudian usapkan pada rambut. Diamkan selama 2 menit, kemudian bilas hingga bersih. Sebaiknya lakukan hal ini minimal 2 kali seminggu hingga ketombe tidak ada lagi.
- Minyak zaitun
Untuk mengatasi masalah ketombe dengan minyak zaitun, caranya campurkan saja dua sendok makan minyak zaitun dengan satu sendok makan minyak almond. Oleskan dikulit kepala sambil dipijat, kemudian diamkan selam 15 menit, lalu keramas sampai minyak di rambut anda bersih.
- Cuka putih
Cuka putih adalah obat yang sangat baik untuk ketombe. Campurkan secangkir cuka putih dengan secangkir air, dan tuangkan di kulit kepala Anda setelah berkeramas, sebagai bilasan akhir. Biarkan sebentar, kemudian bilas dengan air bersih.
Anda juga dapat mencuci rambut Anda dengan satu sendok cuka yang dicampur 3 sendok makan minyak, lalu dibersihkan dengan sampo. Cara ini memberikan efek yang sama baiknya.
- Soda kue
Basahi sedikit rambut Anda. Ambil segenggam soda kue dan gosokkan kulit kepala Anda dengan soda kue tersebut. Kemudian bilas dengan baik sehingga semua soda hilang dari rambut Anda. Lakukan hal ini beberapa kali. Pada awalnya, rambut Anda mungkin akan sedikit kering, tapi setelah satu minggu Anda akan melihat perbedaannya. Kulit kepala Anda memproduksi minyak secara alami, membuat rambut Anda lembut kembali dan ketombe Anda akan hilang.
- Jeruk nipis
Siramkan 2 sdm air jeruk nipis di kepala Anda. Remas-remaslah rambut dan kulit kepala Anda. Ambil segelas air dan tambahkan 1 sendok makan jus lemon ke dalamnya, lalu siramkanlah ke rambut Anda. Bilaslah dengan air setelah beberapa menit. Kepala Anda akan berbau harum dan segar lemon dan ketombe Anda pun menghilang. Ulangi beberapa kali sampai ketombe Anda benar-benar hilang.
- Garam
Ambil garam meja ketika Anda akan mencuci rambut Anda. Taburkan dan gosok kulit kepala Anda dengan garam. Bilaslah setelah beberapa saat dan bersihkan rambut Anda dengan sampo.
- Santan kelapa
Campur santan dari setengah butir kelapa, satu gelas jus buah nanas, perasan jeruk nipis, dan satu setengah gelas air kelapa. Aduk secara merata. Gunakan campuran ini untuk mencuci rambut setiap lima hari sekali. Bersihkan dengan sampo setiap kali melakukannya.

Sukses Adalah Hak Saya

"Sukses adalah hak saya'

"Sukses adalah hak saya ! Sukses bukan milik orang orang tertentu. Sukses milik anda, milik saya dan milik siapa saja yang menyadari, menginginkan dan memperjuanghkan dengan sepenuh hati,,"- Andre Wongso

Karena kesuksesan adalah hak setiap orang, sepanjang orang yang bersangkutan menyadari, menginginkan, dan memperjuangkanya dengan sepenuh hati. Maka setiap orang pada dasarnya bisa merancang kesuksesanya sendiri, asalkan ia menguasai prinsip, cara, bidang dan pelajaran utama untuk menciptakan sendiri kesuksesan dimasa depan.

Apakah Saya Bisa Sukses ???
Brian Tracy, penulis yang masukl dalam Guiness Book of Record mengatakan, " tugasmu menemukan angka-angka yang tepat, dalam susunan yang tepat, sehingga kau bisa memperoleh apapun yang kau inginkan".

Renungka Al-Qur'an Surah Ar-Ra'du ayat 11, "Sesungguhnya Allah tidak akan merubah keadaan suatu kaum hingga mereka berusaha untuk merubah keadaan mereka sendiri".
Seperti sudah dituliskan di atas bahwa setiap orang pada dasarnya bisa merancang kesuksesannya sendiri di masa depan. Terkait prinsip, ada tiga prinsip utama untuk menciptakan kesuksesan bagi diri kita sendiri.

Prinsip Utama 1: Bertanggung Jawab 100 % atas Kehidupan Anda   
"Kau harus bertanggung jawab terhadap kehidupanmu. Kau tidak bisa mengubah keadaan, musim, atau arah angin. Tapi, kau bisa mengubah diri sendiri, " Jim Rohn, filsuf bisnis nomor satu Amerika.

Siapakah yang paling bertanggung Jawab atas kehidupan, nasib dan apa yang telah Anda capai untuk memiliki hari ini? Hanya ada satu orang yang bertanggung jawab atas hasil dari kehidupan yang anda jalani. Orang itu adalah anda sendiri. Jika ingin berhasil, Anda harus bertanggung jawab 100 % atas semua yang anda alami dalam kehidupan anda. Hal itu termasuk hasil yang anda peroleh, tingkat prestasi anda, hal-hal yang anda hasilkan, mutu hubungan Anda, Kondisi kesehatan fisik anda, penghasilan anda, Utang anda, perasaan anda semuany!!.

Kenyataanya, kebanyakan diri kita sudah terbiasa menyalahkan sesuatu diluar diri kita sendiri atas kehidupan klita yang tidak kita sukai. Kita menyalahkan orang tua kita, atasan kita, teman  kita, media, rekan kerja, pelanggan kita,  pasangan kita, cuaca, krisis ekonomi, buruknya keuangan kita. Siapapun dan apapun yang bisa kita jadika KAMBING HITAM. Kita tak pernah melihat kesumber masalahnya DIRI KITA SENDIRI...

Siapakah yang paling bertanggung jawab atas kehidupan saya hari ini ?
Hasil yang saya peroleh hari ini?
Apakah saya bertanggung jawab 100% atas kehidupan saya ?
Apakah saya pernah menyalahkan orang lain atas kejadian apapun dalam hidup saya?
Apakah saya pernah mengeluh tentang sesuatu ?

Jika ya, berarti Anda tidak bertanggung jawab 100 % atas kehidupan anda. Bertanggung Jawab 100 % berarti Anda mengakui bahwa anda menciptakan semua yang terjadi pada diri anda. Hal itu berarti anda mengerti bahwa andalah penyebab semua pengalaman anda. Jika anda benar- benar ingin sukses, dan saya tahu anda semua sangat ingin, maka anda harus berhenti menyalahkan orang lain dan mengeluh., serta mengambil tanggung jawab penuh atas hidup anda. Itu berarti semua hasil perbuatan, baik kesuksesan maupun kegagalan. Itulah syarat menciptakan kehidupan sukses. Hanya denganm mengakuinyalah bahwa anda yang menciptakan semuanya sampai sekarang. Anda bisa mengambil aliih kendali untuk menciptakan masa depan yang anda inginkan.

" Anda tidak bisa menyewa orang lain untuk berolah raga untuk anda. Anda hjarus melakukanya sendiri jiak ingin memperoleh manfaatnya. Entah itu berlatih fisik, peregangan, bermeditasi, membaca, belajar bahasa baru menciptakan kelompok perencana, menentukan target yang terukur, memvisualisasikan kesuksesan, mengulangi penegasan, atau berlatih ketrampikan baru, Anda-lah yang harus mel;akukanya. Tak ada orang lain yang bisa melakukanya untuk anda, " Jim John, filsuf bisnis nomor satu Amerika.

Berhentilah mencari alasan, berhentilah mengeluh, berhentilah menyalahkan keadaan di luar diri anda. nda harus berhenti melakukan semua itu selamanya.

Jika sesuatu tidak berhasil sesuai dengan rencana, Anda harus bertanya kepada diri sendiri, "Bagaimana cara saya melakukanya? Apakah yang saya pikirkan? Apa keinginan saya? Apa yang tidak saya katakan? Apa yang tidak aku lakukan.

Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Rambut merupakan mahkota, apalagi bagi wanita. Rambut yang panjang dan sehat merupakan dambaan dan simbol kepercayaan diri untuk tampil lebih cantik dan anggun. Tapi apa yang terjadi bila suatu saat anda pergi ke salon dan ternyata potongan atau gaya rambut yang tidak sesuai dengan keinginan anda. Potongan yang terlalu pendek sehingga memperlihatkan tengkuk anda, tentu mengurangi kepercayaan diri anda.
Memang tidak mudah menumbuhkan dan memanjangkan rambut dengan cepat, karena yang bisa kita lakukan adalah cara untuk memaksimalkan pertumbuhan rambut. Rata-rata rambut manusia adalah 100.000 helai di kepala dengan pertumbuhan sekitar 3cm per bulan. Mungkin anda sudah mencoba segala cara untuk menumbuhkan rambut lebih cepat tetapi masih saja anda tidak mendapatkannya.
Ada beberapa tips cepat memanjangkan rambut bagi anda, agar rambut tumbuh lebih cepat bila mendapatkan perlakukan yang benar. Pada dasarnya, rambut akan tumbuh dengan cepat bila dalam keadaan sehat. Berikut adalah tips memanjangkan rambut secara alami agar tetap sehat adalah sebagai berikut :

1. Merapikan rambut bercabang.
      Jika rambut Anda rusak atau ujungnya bercabang, segera rapikan bagian yang bercabang tersebut. Memang Anda harus memotongnya, namun ini merupakan langkah awal.
2. Jangan keramas setiap hari.
    Shampo bisa mengurangi minyak alami yang dihasilkan oleh rambut, dan berguna untuk menutrisi rambut. Kurangi kebiasaan ini menjadi beberapa kali seminggu, atau tiga hari sekali. Jika rambut Anda cepat kotor sehingga harus dicuci setiap hari, gunakan sedikit kondisioner setiap beberapa hari sekali. Kecuali Anda bekerja di luar ruangan, rambut Anda tidak kotor-kotor amat sehingga harus dikeramas setiap hari. Sedikit kondisioner cukup untuk mengusir kotoran dan melembutkan rambut.
3. Minimalkan penggunaan karet rambut atau aksesori lain
    yang akan mencengkeram rambut Anda. Saat panjang rambut mulai nanggung, Anda memang cenderung akan mengikatnya supaya tidak mengganggu. Namun karet rambut akan menyebabkan rambut patah jika setiap kali Anda mengikatnya di tempat yang itu-itu saja, seperti kuncir kuda.
4. Gunakan produk-produk penataan rambut sesedikit mungkin.
    Misalnya gel, volumizer, serum, hairspray, dan lain sebagainya. Penggunaan produk yang terlalu sering membuat rambut menggumpal, sehingga Anda butuh shampo lagi untuk membersihkannya. Gumpalan bahan-bahan penataan rambut juga menambah kotor rambut Anda.
5. Minimalkan penggunaan alat-alat yang panas,
    seperti blow dryers, pengikal rambut, atau setrika rambut. Boleh-boleh saja memakainya, namun coba untuk tidak melakukannya terlalu lama agar rambut tidak terkena panas terlalu lama.
6. Memakai topi.
    Paparan sinar matahari akan merusak dan mengeringkan rambut. Jaga agar rambut menjadi sesehat mungkin sehingga mudah untuk tumbuh lagi.
7. Gunakan sikat rambut untuk memijat kulit kepala setiap malam.
    Lakukan gerakan memutar ke seluruh kulit kepala sekitar 15 menit. Setelah itu, sisir rambut Anda perlahan dari pangkal rambut hingga ke ujung. Cara ini akan mendistribusikan minyak alami pada pangkal rambut ke seluruh rambut hingga ujungnya.

Perawatan Kulit Wajah Dengan memanfaatkan teh celup bekas

Banyak yang tidak mengetahui kemanjuran dari teh celup bekas ini, selain bisa membuat kulit di muka segar, wajah bisa menjadi lebih cerah dan berseri. Tapi satu hal yang harus diperhatikan adalah gunakan lah Teh Celup yang sudah terpakai, jangan yang masih baru. Sayang sekali, kan bisa di buat untuk minuman bilamana masih baru. Berikut cara – caranya :

1. Gunakan susu pembersih atau bisa disebut dengan milk cleanser untuk membersihkan kulit muka secara rata
2. Setelah itu, hapuskanlah susu pembersih dengan kapas lembut khusus wajah yang sudah di basahi dengan air lalu diperas.
3. Untuk menghindari peregangan kulit, sebaiknya jangan mengusap kulit muka dengan menekan terlalu keras pada kapas.
4. Untuk menghilangkan sisa minyak diwajah, gunakan penyegar yang di teteskan pada kapas.

Setelah semua hal diatas sudah di lakukan, lanjutkan ke proses pemanfaatan teh celup bekas yang tadi.
Untuk menutup pori – pori dan memperbaiki tekstur kulit :

• Gunakan 1 – 2 kantong teh celup bekas lalu di letakkan di sebuah wadah besar yang berisi air panas.Kemudian hadapkan wajah di permukaan. Lalu ambil handuk untuk menutupi wajah agar uap tidak keluar dari wadah.
• Usahakan jarak antara wajah dan wadah minimal adalah 30 cm. Lalu pejamkan mata biarkan uap teh meresap ke pori – pori wajah selama 10 – 15 menit ( untuk kulit berminyak ), 3 – 5 menit ( untuk kulit kering ).
• Setelah itu, percikan air dingin ke muka, kemudian keringkan dengan handuk bersih.
• Lakukan rutin Tips ini dengan rutin agar mencapai hasil yang maksimal. 

Sahabat Dihidupku

Bagi sebagian besar orang ''Sahabat'' termasuk hal penting di hidup mereka begitu juga saya. Kenangan menyenangkan maupun menyedihkan pernah kita alami dengan sahabat kita. Rasanya begitu menyenangkan ketika kita membicarakan tentang persahabatan kita, akan tetapi tidak dengan saya yang pernah mengalami pengalaman buruk dengan sahabat saya.
Saya hanya mendapatkan kesempatan menikmati indahnya persahabatan kurang dari satu tahun. Karena hal yang saya tidak tahu pasti persahabatan yang awalnya begitu indah menjadi begitu menyedihkan. Yang jelas itu kesalahan yang sangat membuat saya menyesal sampai saat ini, mungkin banyak yang berfikir saya sudah melupakan semua kejadian yang membuat semuanya hancur, tapi tidak demikian perasaan sedih dan penyesalan masih menghantui saya hingga saat ini. Tanda tanya besar juga masih mengejar diri saya untuk mengetahui apa yang salah di diri saya sebenarnya hingga semua hilang begitu saja. Tapi hal itu tak ada gunanya waktu terus berjalan dan saya harus tetap menerima semua kenyataan pahit itu.Tetapi sepahit apapun kenangan itu kalian yang dulu berada di posisi ''sahabat'' saya tak pernah sedikitpun saya menyesal mengenal kalian, sekecil apapun kebahagiaan yang kalian torehkan itu sangat berarti di hidup saya, sangat sulit melupakan semuanya.
Dari pengalaman buruk saya itu saya mulai menjaga diri saya agar tidak pernah mengalaminya lagi.
Untuk kalian yang sedang merasakan indahnya persahabatan kalian, jaga hubungan persahabatan kalian ,saling hormati dan jaga perasaan sahabat kalian, karena kehilangan sahabat itu sangat menyakitkan dan penyesalannya akan terus menghantui kita.